{"id":4229,"date":"2025-12-04T16:01:49","date_gmt":"2025-12-04T16:01:49","guid":{"rendered":"https:\/\/previntegral.com\/?p=4229"},"modified":"2025-12-11T11:21:08","modified_gmt":"2025-12-11T11:21:08","slug":"como-afecta-la-nutricion-al-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/previntegral.com\/es\/com-afecta-lalimentacio-en-el-treball\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo afecta la dieta al trabajo?"},"content":{"rendered":"<div class=\"content custom-margin-h\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Una buena o mala alimentaci\u00f3n en el trabajo afecta directamente al rendimiento.<\/p>\n<p>Pasamos la mayor parte del d\u00eda en el trabajo. Hoy en d\u00eda es imposible concebir una vida saludable sin buenos h\u00e1bitos laborales que nos permitan mantener una buena salud, un estado de \u00e1nimo positivo y un buen rendimiento f\u00edsico e intelectual.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"C\u00f3mo afecta la dieta al trabajo\" src=\"https:\/\/25683797.fs1.hubspotusercontent-eu1.net\/hubfs\/25683797\/Imported_Blog_Media\/Alimentaci-treball-Dec-12-2022-10-37-41-8705-AM.jpg\"><\/p>\n<p>Una dieta equilibrada y una frecuencia adecuada de comidas en el trabajo ayudan a mantener el nivel de energ\u00eda necesario para llevar a cabo con \u00e9xito todas las tareas durante una jornada laboral. Seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), el 20 % de los trabajadores pueden aumentar su productividad siguiendo una dieta saludable.<\/p>\n<p>Para fomentar buenos h\u00e1bitos entre todos los empleados, las empresas pueden desarrollar un plan de promoci\u00f3n de la salud en el lugar de trabajo (WHP), teniendo en cuenta, por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>Recursos: asignar recursos para mejorar los h\u00e1bitos, por ejemplo, sustituyendo las m\u00e1quinas expendedoras de refrescos y bebidas azucaradas por otras que ofrezcan agua, fruta y frutos secos.<\/li>\n<li>Concienciaci\u00f3n: valorar una buena nutrici\u00f3n para evitar malos h\u00e1bitos, como desayunos escasos en cantidad y\/o calidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Seg\u00fan el Portal de Promoci\u00f3n de la Salud en el Trabajo del Gobierno de Espa\u00f1a, promover h\u00e1bitos alimenticios saludables en el lugar de trabajo es beneficioso tanto para el empleado como para la empresa, ya que:<\/p>\n<ul>\n<li>Mejora la salud de los trabajadores y reduce los accidentes y las enfermedades.<\/li>\n<li>Aumenta la productividad y reduce el absentismo.<\/li>\n<li>Mejora el ambiente de trabajo, la motivaci\u00f3n y la participaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Mejorar la imagen corporativa para los empleados y las empresas.<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<p>En CMPUSALUS dise\u00f1amos programas de salud a medida para empresas, seg\u00fan las necesidades del cliente (tabaquismo, sobrepeso, riesgo cardiovascular\u2026).<\/p>\n<p>Si su empresa est\u00e1 interesada, puede ponerse en contacto con nosotros a trav\u00e9s de su persona de contacto designada dentro de nuestra organizaci\u00f3n o solicitando m\u00e1s informaci\u00f3n por correo electr\u00f3nico.&nbsp;<a href=\"mailto:comercial@previntegral.com\" target=\"_blank\">comercial@previntegral.com<\/a>.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Una bona o mala alimentaci\u00f3 en el treball afecta directament al rendiment. 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